5 motivi per cui dovresti iniziare a meditare adesso

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Presentazione video della meditazione guidata di Andrea Oesterer Moesch
La meditazione non ha nulla a che fare con le convinzioni sbagliate, per es. come quella che si pratica in una setta o altro. Provala per primo. Tutti dovrebbero farlo.

La parola meditazione

È di origine latina e il suo significato è affine alla definizione di pensare, riflettere, superiore.

Al momento siamo nel caos del pensiero, della separazione, della divisione, della crisi, nell’epidemia e tanto altro. È facile perdersi, non ci si può più fidare di nessuno, il pericolo è in agguato ovunque, il Corona virus ci tiene in ostaggio. In questo momento è così importante pensare, restare fedeli a se stessi, trovare la propria strategia e la nostra verità e non perdere l’equilibrio attraverso le atroci notizie quotidiane che destano stress, preoccupazione e paura. In tempi così difficili è estremamente importante rimanere centrati su noi stessi e non farsi sviare dalle circostanze; come dice un vecchio proverbio, nel mezzo c'è il potere e la via, nel mezzo è la strada giusta.

La meditazione ti aiuta a raggiungere il centro

1. La meditazione assicura pensieri equilibrati:

Di solito pensiamo a qualcosa di continuo, ho attivato la lavatrice, ho preparato la cena, in questo momento sono Covid-positivo, cosa c'è dopo? Ciò può causare molto stress nel nostro corpo, che può avere effetti diversi su ogni individuo, ad esempio in forma di insonnia, ansia o attacchi di panico. Con questo corso di meditazione vorrei mostrarvi come premere semplicemente un pulsante di arresto in tali momenti per uscire da questo circolo di pensieri.

Poiché l'energia segue i pensieri, se rimango nella paura, la paura aumenta. Probabilmente conosci la sensazione di essere impotente. Con la meditazione hai in mano un potente strumento per liberarti da questo carosello e condurre di nuovo una vita autodeterminata come la persona che sei.

2. La meditazione aumenta la consapevolezza e la concentrazione:

Concentrandoti sul tuo respiro, concentrati sul qui e ora, così alleni la tua mente a stare con te, come ho detto, l'energia segue i tuoi pensieri, con ogni respiro hai l'opportunità di caricarti di energia positiva. La capacità di concentrazione ti consente di diventare più chiaro, più presente e più consapevole nel tempo.

3. Alleviare lo stress

Tutti conoscono la sensazione di dover fare questo o quello nel presente; in questa condizione il corpo è costantemente in tensione, quindi i muscoli sono spesso tesi. Attraverso la meditazione impariamo a lasciare andare il corpo, a rilassarci; possiamo rilassare ogni singola parte muscolare attraverso l'esercizio.

4. Sentiti bene e percepisci…

…perché percepiamo in corpi diversi, come ad es. il corpo mentale che influenza il pensiero, mentre il corpo emotivo che guida le nostre emozioni e può accadere che noi ad es. attraverso le emozioni troppo forti come la paura o un'opinione troppo rigida non ci percepiamo più come esseri umani. La meditazione può aiutarti a percepirti di nuovo come ciò che sei; molte persone ne hanno anche paura, poiché non si conoscono ma posso assicurarti che è una delle avventure più belle della tua vita realizzare chi sei veramente. È bello, è importante ed è la cosa più preziosa che dovresti prefiggerti di fare. Se sei pronto, registrati al nostro corso online.

5. La distanza dai nostri pensieri, aiuta a percepire il mondo da una prospettiva diversa mentre con la meditazione ti avvicini a quella della tolleranza e dal senso di appartenenza ad una comunità.

Questa serenità ti aiuta a non reagire né troppo razionalmente né troppo emotivamente, a lasciar andare schemi e preconcetti e accettare le altre persone per quello che sono, perché impari a riconoscere le tue manifestazioni di sentimenti e pensieri e quindi non reagisci più inconsciamente a ciò che ti circonda.

Allora, cosa ti porta la meditazione…

La meditazione regolare può aiutarti a riconoscerti nei pensieri e nei sentimenti, per esprimerti meglio, imaparando a sapere chi sei veramente. Se ogni persona su questa terra avesse questa consapevolezza non ci sarebbero più guerre, pensaci! Mi chiedo, perché continuare a non migliorarsi?

Nessun maestro è ancora caduto dal cielo

Non devi andare in un monastero o in altri eremi, ma per ottenere tutto ciò basta solo che ti registri al mio corso online per 30 minuti a settimana comodamente da casa tua!

Ogni mercoledì sera dalle 19.30 alle 20.00 oppure se hai i dati di accesso puoi ascoltare la meditazione settimanale in qualsiasi momento in podcast.

Un allenamento regolare arricchirà immensamente la tua vita e ti chiederai perché non ho iniziato prima.

Il mio obiettivo è aiutarti per superare al meglio e rafforzarsi durante questo nuovo momento così difficile.

Il mio sogno è di non fare più guerre l’uno con o contro l'altro, come quello attuale contro il Corona virus, ma di imparare a dare forma alla tua vita di persona con tutte le tue forze.

Abbiamo bisogno di nuovi modi per imparare ad affrontare le circostanze attuali. La meditazione è un modo vecchio e nuovo per me. Curioso?

Mercoledì 25/11/2020 si svolgerà la seconda lezione gratuita del corso di meditazione "Luce e amore nutrono la mia anima"

INFORMAZIONI SULLO SVOLGIMENTO DEL CORSO DI MEDITAZIONE

Il corso si compone di 4 lezioni mensili della durata di 30 minuti ciascuna. Il costo è di € 20,00 mensili. La quota di partecipazione deve essere versata anticipatamente entro l’ultima settimana del mese. Una volta ricevuto il versamento invierò i codici per effettuare il login alla seduta che verrà effettuata sulla piattaforma ZOOM MEETING

ABBONAMENTI

• 6 MESI - € 96,00 Tot (€ 16,00 mensili) con 2 sedute in omaggio

• 1 ANNO € 180,00 Tot ( € 15 mensili) con 4 sedute in omaggio

PAGAMENTO

Tramite Bonifico Bancario intestato a:

OESTERER MOESCH ANDREA
Iban: IT 55 X 02008 72190 000104894664

DISDETTA

Deve essere effettuata almeno con due settimane di anticipo

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ISCRIZIONE

Corso di Meditazione

Compila il form per iscriverti al corso di meditazione per la durata minima di un mese (4 lezioni) oppure scegli una durata maggiore *(I dati forniti verranno trattati ai sensi dell’art. 13 del Regolamento UE 2016/679 nella tutela delle persone in materia di trattamento di dati personali)

CORSO NOTTI SANTE

Per utilizzare la potenza e l'energia di questo tempo

1)Lasciar andare il vecchio

2)Attuazione delle risoluzioni

3)Riconoscere i desideri del cuore

4)Plasma in modo creativo il tuo futuro

5)Rafforzare il tuo campo energetico

Come mai proprio ora? Ogni volta che ogni intervallo di tempo ha la sua qualità unica Questa conoscenza delle varie energie di base dell'epoca è stata spesso completamente persa per noi umani moderni. Siamo di fronte ad un evento del millennio e dobbiamo prepararci energicamente per questo. Possiamo sfruttare al massimo l'energia di questo tempo per prepararci al prossimo anno. Non perdere l'occasione. Lasciar andare i vecchi e accogliere quelli nuovi nella tua vita è l'obiettivo di questo corso.

Tutto questo comodamente da casa tua. Ti invierò dei compiti quotidiani, i rituali e le meditazioni per aiutarti in questa importante transizione verso la nuova era. Quest'anno è come già detto e certamente già molte persone sensibili hanno notato un anno che ci porterà nel nuovo tempo. Prepara te stesso e il tuo campo energetico attraverso questo corso. Lascia che i tuoi miracoli personali si realizzino nella tua vita.

In ogni caso, ti auguro con amore di camminare con forza fino al prossimo anno con il cuore aperto e di realizzare i tuoi desideri e le tue idee.

Buone Feste e buon transito nella nuova era.

COSTO DEL CORSO

Il pacchetto che propongo comprende 12 lezioni di corso, ognuna composta da un rituale più la meditazione, da svolgere individualmente e liberamente da casa insieme alla previsione personale per il 2021 calcolata con la numerologia della propria data di nascita che invierò per mail assieme alla lezione.

€ 80,00 ToT

PAGAMENTO

Tramite Bonifico Bancario intestato a:

OESTERER MOESCH ANDREA
Iban: IT 55 X 02008 72190 000104894664
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CORSO NOTTI SANTE

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Andrea 338-4875990

www.naturopatiaoesterer.com